|
|
 |
 |
 |
 |
А все она! Погода!
Погода
сошла с ума. То дождь, то засуха. То жара, то холод. И здоровому-то плоховастенько.
Что уж говорить о тех, кто страдает шейным остеохондрозом. Такие люди очень чувствительны
к погодным изменениям.
Перепады
давления воздуха вызывают спазмы сосудов: они сжимаются и кровоток замедляется.
Если здоровые люди ощущают при этом легкие недомогания, то у человека с больной
шеей это может вызвать или усилить уже имеющуюся головную боль.
Предрасположенность
к остеохондрозу, в том числе и шейному, может передаваться по наследству. Если
им страдали ваши бабушка и мама, то он грозит и вам, и вашим детям.
Для
того, чтобы уберечься от шейного остеохондроза или смягчить его проявления, нужно
в первую очередь позаботиться о здоровом питании. Оно не должно приводить к нарушению
обмена веществ. Кроме того, надо следить за тем, чтобы нагрузки на позвоночник
не превышали возможности организма, обусловленный вашей конституцией.
Нужно
отказаться от курения и регулярно проветривать помещения. Снижение содержания
кислорода в крови вызывает спазмы сосудов и усугубляет болезнь.
Очень
полезна лечебная гимнастика, но из комплекса упражнений должны быть исключены
сильные сгибательные и разгибательные движения шеи, которые травмируют позвоночные
диски. По той же причине им противопоказан массаж шеи.
Ни
в коем случае не следует пытаться лечить это заболевание методами мануальной терапии
- они могут привести к резкому усилению болей.
Многие
такие больные ошибочно связывают головные боли с повышением артериального давления,
однако оно является скорее их следствием, чем причиной. Боль, вызванная остеохондрозом,
приводит к ощущению тревоги, которое влечет за собой повышение артериального давления.
Прием лекарств, снижающих давление, в этом случае не помогает, потому что дефицит
кровотока в шейных артериях они не устраняют. При лечении шейного остеохондроза
наиболее эффективен электрофорез препарата из молочка дынного дерева - карипазина.
Желательно,
чтобы люди, страдающие головными болями, контролировали свое артериальное давление.
Это поможет врачу правильно установить диагноз.
Измерьте
его в выходной день при хорошем самочувствии - условно можно считать, что это
нормальное давление. Затем измеряйте по утрам, вечерам и при появлении головных
болей. При повышении давления старайтесь вернуть его к норме. Если боль при этом
не отступает, у вас есть основания думать, что их причина - шейный остеохондроз.
|
|
 |
|
 |
|
